Арзон Р.: Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Подробности
Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек. В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это. С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.
Количество страниц: 192
Размер: 162x235 мм
Дополнительная информация
Автор | Арзон Р. |
---|---|
ISBN | 978-5-699-92523-0 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Бомбора |
Серия книг | Сам себе тренер |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2019 |
Переплет | Твердый переплет |
Размер, мм | 245х175х25 |
Вес, г | 620 |
Количество страниц | 192 |
Язык | Русский |
Страна производитель | Россия |