Жендарова А.: Гипнотические Зентанглы. Раскраска-антистресс для внутреннего равновесия

«Гипнотические зентанглы» — раскраска, которая объединяет искусство и медитацию. В основе книги лежит техника зентангл — рисование повторяющихся узоров, которое помогает отпустить тревогу, восстановить концентрацию и почувствовать радость от простого процесса раскрашивания. Более двадцати завораживающих иллюстраций сопровождаются короткими аффирмациями, которые напоминают о том, что действительно важно. Раскраска выполнена в удобном формате, который легко взять с собой. Дома, на работе или в путешествии, можно всегда иметь под рукой пространство для творчества, расслабления и вдохновения. ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА • Для тех, кто хочет снять стресс и наполниться энергией через творчество. • Для всех, кто ищет баланс между делами и внутренним миром. • Для тех, кто любит арт-терапию, медитативные практики и саморазвитие. Здесь нет правил и ошибок. Создавайте, расслабляйтесь и возвращайтесь к себе через творчество.