МакБрайд Х. Л.: Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой

Name: МакБрайд Х. Л.: Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой
Price: 1880 KZT
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: МакБрайд Х. Л.
ISBN: 978-5-04-195087-3

Код:

1431959

Есть в наличии

0 оценка

% of 100

Отзывы 0 Добавьте ваш отзыв

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Цена 2 150 ₸

Есть в наличии

0 оценка

% of 100

Отзывы 0 Добавьте ваш отзыв

Безопасная оплата

Возврат 14 дней

Доступна рассрочка на 4 месяца

Описание

ХИЛЛАРИ МАКБРАЙД исследует причины расстройства пищевого поведения. Ее клиническая и академическая работа была высоко оценена Американской и Канадской психологическими ассоциациями.

ОКОЛО 90% ЛЮДЕЙ НЕДОВОЛЬНЫ СВОИМ ТЕЛОМ. Кого-то не устраивает его внешний вид, кто-то воспринимает тело как источник боли после травмы, а кто-то считает его лишь приложением к тому, что действительно важно — мозгу.

Отсутствие прочной связи с собственным телом мешает полноценной жизни. Из-за этого мы лишаем себя ее фундаментальных составляющих: удовольствия от жизни, гармонии и уверенности в себе, а также эмпатии.

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

- как выявить нездоровые отношения с телом и проработать их;

- как помогать ему в случае стресса или травмы;

- как сделать свое тело более чувственным.

В конце каждой главы приводятся упражнения, которые научат прислушиваться к своим желаниям и потребностям.

Характеристики
Автор	МакБрайд Х. Л.
ISBN	978-5-04-195087-3
Издательство	Бомбора
Серия книг	Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих эксп
Возраст	16+
Год издания	2024
Жанр	Психология популярная
Количество страниц	256
Издание	Мудрость тела
Переплет	Мягкая обложка
Страна производитель	Россия
Язык	Русский