Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе противопоказано.
Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами.
В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому - всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 - это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле.
Завтра начинается сегодня!
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
---|---|
Автор | Мироненко А. |
ISBN | 978-5-699-85403-5 |
Жанр | Стиль |
Издательство | Эксмо |
Серия книг | Идеальная фигура |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2015 |
Переплет | Твердый переплет |
Язык | Русский |