Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 – это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!
Количество страниц: 176
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
---|---|
Автор | Мироненко А. |
ISBN | 978-5-699-72312-6 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Эксмо |
Серия книг | Идеальная фигура |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2015 |
Переплет | Твердый переплет |
Язык | Русский |