Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
---|---|
Автор | Кибардин Г. М. |
ISBN | 978-5-04-192137-8 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Эксмо |
Издание | Упражнение индийского врача и ваше здоровье |
Серия книг | Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2023 |
Переплет | Твердый переплет |
Количество страниц | 160 |
Язык | Русский |
Страна производитель | Россия |