Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний. На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.
Количество страниц: 128
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
---|---|
Автор | Кибардин Г. М. |
ISBN | 978-5-699-83667-3 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Эксмо |
Серия книг | Лечение доступными средствами |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2019 |
Переплет | Мягкая обложка |
Язык | Русский |
Страна производитель | Россия |