Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Скандинавская ходьба — очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, — дает опытный "ходок", ведущий натуролог России Г. Кибардин.
Количество страниц: 144
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
---|---|
Автор | Кибардин Г. М. |
ISBN | 978-5-04-090611-6 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Эксмо |
Серия книг | Лечение доступными средствами |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2018 |
Переплет | Мягкая обложка |
Язык | Русский |