Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А.Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
Количество страниц: 240
Размер: 136 х 209 x 14 мм
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
---|---|
Автор | Борщенко И. А. |
ISBN | 978-5-271-40027-8 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | АСТ |
Серия книг | Борщенко |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2012 |
Переплет | Мягкая обложка |
Язык | Русский |