Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина
– как избавиться от поясничного прострела
– как восстановить нервные клетки
– правила движения позвоночника
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Количество страниц: 256
Размер: 166 х 215 x 17 мм
Артикул | ASE000000000842021 |
---|---|
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
Автор | Борщенко И. А. |
ISBN | 978-5-17-113749-6 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | АСТ |
Серия книг | Авторские методики: психология и здоровье |
Возраст | 16+ |
Год издания | 2019 |
Переплет | Твердый переплет |
Язык | Русский |
Страна производитель | Россия |