Браун С., Воган К.: Игра. Как она влияет на наше воображение, мозг и здоровье

О книге
Эта книга — глубокое исследование природы игр и их влияния на нашу жизнь и счастье, написанное ключевым экспертом в этой области.

Всем нам знакомо состояние счастья, написанное на лице играющего ребенка. Или блаженная самозабвенность щенка, бегающего за палкой, брошенной хозяином. Только игра может быть такой всепоглощающей и радостной.

Когда мы взрослеем, игры становятся редким удовольствием, из-за которого мы можем испытывать чувство вины — ведь игры отвлекают нас от дел и от работы! Стюарт Браун, изучающий психологию игр всю жизнь, убежден: игры очень важны для здоровья, хорошего самочувствия и сна, а наша способность играть — ключевой фактор нашего успеха и счастья.

Автор исследовал более шести тысяч историй самых разных людей — от серийных убийц до нобелевских лауреатов — и доказал, что игры нужны для нашего социального развития, интеллекта, креативности и способности решать проблемы. Игры встроены в наш мозг — это механизм, благодаря которому мы становимся более умными и приспособленными.

После прочтения этой интереснейшей книги, основанной на последних открытиях психологии, биологии, социологии и наук о мозге, вы не сможете смотреть на игры как на нечто, отвлекающее от работы. Эта книга доказывает — игры едва ли не важнее работы.

Для кого эта книга
Для тех, кто любит играть.
Для тех, кто любит интересный нон-фикшн, основанный на серьезных исследованиях.
Для тех, кто считает игры пустой тратой времени.


Об авторах
Стюарт Браун — врач, психиатр, клинический исследователь. Он посвятил свою жизнь исследованию влияния игр на жизнь человека. К этим исследованиям он пришел после того, как занимался расследованиями преступлений и обнаружил закономерность в истории многих убийц — как правило, все они мало играли в детстве. Впоследствии опросил тысячи людей и выяснил, что между игровой активностью и успехом существует очень сильная статистическая зависимость.

С поддержкой сообщества National Geographic Браун исследовал игры в животном мире и узнал, что игровое поведение развивалось в ходе эволюции и направлено на выживание и благополучие животных.

Стюарт Браун — основатель некоммерческой образовательной организации «Национальный институт игры».

Выступление Стюарта Брауна на TED, посвященное значимости игр для нашей жизни и развития, собрало более миллиона просмотров.

Кристофер Воган — автор и соавтор нескольких популярных нон-фикшн книг по медицине и физиологии, в том числе How Life Begins и The Promise of Sleep.

Цитаты из книги

Вся наша жизнь — игра
Подумайте, на что был бы похож мир без игры. Это был бы не просто мир без детских игр и спорта. Жизнь без игры — это жизнь без книг, фильмов, изобразительного искусства, музыки, драмы. Представьте мир, в котором никто не флиртует, не мечтает, не шутит, не иронизирует. Это было бы довольно мрачное место.

Как стать умнее и креативнее
Игра эволюционирует у многих видов животных, содействуя их выживанию. Она формирует их мозг и делает умнее, повышая способность адаптироваться. У высших видов она помогает развитию эмпатии, а также созданию сложных социальных групп. У людей игра лежит в основе творчества и инноваций.

Чему учатся кошки
Согласно одной теории, игра — это тренировка навыков, необходимых в будущем. То есть когда животные игриво дерутся, они готовятся к настоящим дракам и охоте. Но и те кошки, которые не участвовали в игровых потасовках, могут охотиться. Чего они не умеют, так это успешно взаимодействовать с другими в социуме.

Безрадостное существование
В детстве мы нуждаемся в игре для быстрого развития мозга. У взрослых влечение к игре может быть не таким сильным, поэтому недолго мы можем прекрасно обойтись без нее. Но если ее нет долго, наше настроение портится. Мы теряем чувство оптимизма и переживаем ангедонию — неспособность получать удовольствие.

Секрет хорошей работы
Работа, которая приносит нам радость, почти всегда воссоздает детскую игру. Умелые инженеры в детстве многое делали своими руками: разбирали часы, строили крепости и собирали аудиосистемы. Во взрослом возрасте они стали хорошими инженерами не потому, что тренировались. Просто они до сих пор играют.

Любовное зелье
Игра может стать мощным любовным зельем. Беседы за ужином, поход в кино, поездка за город обеспечивают людям ритуальное пространство, чтобы узнать друг друга. Некоторый риск (один из ключевых элементов игры) может разжечь пламя страсти, поэтому посещение аттракционов тоже относится к популярным занятиям для свиданий.