Дейл К., Пейтон П.: Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

О чем
Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.

Цитата
Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%.

Вы узнаете:
•  Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации
•  Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое
•  Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих
•  Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам
•  Как оставаться энергичным, решительным и упорным

Кого заинтересует
Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.

Обращаем ваше внимание, что книга издавалась в двух дизайнах. При оформлении заказа уточняйте наличие дизайна. Отгрузка будет осуществлена по наличию на складе.