6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (пудра)

Код:
1156707
Цена 7 000 ₸
Мы можем оповестить Вас, когда товар появится в наличии:
Безопасная оплата

Безопасная оплата

Возврат 14 дней

Возврат 14 дней

Доступна рассрочка на 3 месяца

Доступна рассрочка на 3 месяцев

Описание

О чем
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Цитаты
«В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

Зачем читать:
•  Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
•  Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
•  Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
•  Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

Кого заинтересует
Всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Об авторе
Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.

Количество страниц: 288
Размер: 145х215 мм

Характеристики
Артикул 11341
ISBN 978-5-9614-2130-9
Жанр Психология популярная
Издательство Альпина Паблишер
Возраст 6+
Год издания 2020
Вес, г 530
Размер, мм 220х150х30
Количество страниц 288
Переплет Твердый переплет
Страна производитель Россия
Язык Русский
Отзывы 4
Вопросы и ответы 0
Новый отзыв Задать вопрос
Закрыть
Оцените товар
Допустимые форматы jpg, png
Закрыть