Гринбергер Д.: Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Код:
1137593
Цена 4 990 ₸
Мы можем оповестить Вас, когда товар появится в наличии:
Безопасная оплата

Безопасная оплата

Возврат 14 дней

Возврат 14 дней

Доступна рассрочка на 3 месяца

Доступна рассрочка на 3 месяцев

Описание

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?

Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером №1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.

Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Количество страниц: 368

Характеристики
Автор Гринбергер Д.
ISBN 978-5-4461-1321-7
Жанр Психология популярная
Издательство Питер-Трейд
Серия книг Сам себе психолог
Возраст 16+
Год издания 2019
Вес, г 485
Размер, мм 235х170х20
Количество страниц 368
Переплет Мягкая обложка усиленная
Страна производитель Россия
Язык Русский
Отзывы 0
Вопросы и ответы 0
Новый отзыв Задать вопрос
Закрыть
Оцените товар
Допустимые форматы jpg, png
Закрыть