Ваш город:Алматы
От Вашего выбора зависит стоимость и дата доставки
Безопасная оплата
Возврат 14 дней
Доступна рассрочка на 4 месяца
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения.
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
Артикул | ASE000000000835348 |
---|---|
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
Автор | Лысенко А. С. |
ISBN | 978-5-17-108533-9 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Альфа-книга |
Серия книг | Фитнес Рунета |
Возраст | 16+ |
Год издания | 2019 |
Переплет | Твердый переплет |
Язык | Русский |
Страна производитель | Россия |