Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Автор бестселлера № 1 New York Times Джина Хомолка предлагает более 120 полезных рецептов.
Легкодоступные ингредиенты превращаются во вкусные блюда и закуски, а вы экономите свои время, деньги и калории. Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда предварительная готовка поможет не сбиться с намеченных целей, сэкономит время в напряженные будние и отлично подойдет для вашего бюджета. Джина блестяще использует эффективные тайм-хаки, в том числе рецепты блюд, которые можно приготовить заранее, и отправить прямо из морозильной камеры (секретное оружие вашей кухни!) в духовку или мультиварку. Благодаря четырехнедельному плану питания с подробной информацией о питательности каждого рецепта, а также десяткам тайм-хаков Джина показывает, как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы.
Автор | Хомолка Дж. |
---|---|
Год издания | 2022 |
ISBN | 978-5-17-153392-2 |
Издательство | Кладезь |
Серия книг | Мировая еда |
Жанр | Еда |
Возраст | 12+ |
Количество страниц | 160 |
Переплет | Твердый переплет |
Язык | Русский |
Страна производитель | Россия |